Fragen mit dem Tag 'gym'

Wann hast Steroiden beginnen intuitiv mit Ausrichtung auf bestimmte Muskeln? Quelle bitte. Vor der Annahme einer beliebigen Behandlung mit künstlichem Testosteron, würde ich versuchen, mit allen Mitteln ...
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Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolate und Whey Konzentrat in shakes?

Was ist der Unterschied? Ich freu mich auf shake-Optionen und einige enthalten, Molkenprotein-Isolat, einige enthalten Molke-Konzentrat und einige beides. ...
17.01.2018, 04:59:41
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Was ist die beste Pause Zeitspanne zwischen Muskelaufbau-Training, und es ist ok zu tun, cardio?

Ich höre von verschiedenen Leute sagen verschiedene Dinge, die auf die Frage, manche Leute sagen, kein cardio auf Ruhe... aber manche Leute sagen, das ist okay Meine aktuelle routine : Montag : Upper Body Dienstag : Cardio (Schwimmen) Mittwoch : Core Donnerstag : Cardio (Schwimmen) Freitag : Beine Samstag : Rest Sonntag : Rest Ist die Lücke zwischen den Muskelaufbau Tage, ok? ODER würde Sie mehr brauchen, ohne dabei jede übung in zwischen wie, dass cardio schwimmen? (21 Jahre Alt, Männlich übrigens) ...
27.05.2015, 21:18:25
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Brauchen, um wieder in Form zu kommen. Gibt es da etwas leichter p90x Typ-Sache?

Muss ich zu arbeiten anfangen. Seit ein teenager, ich habe leichtes übergewicht (10-15lbs, nichts verrückt), aber ziemlich aktiv, in der Regel tun, Ringen, Judo, Brazilian Jiu Jitsu, Kickboxen, mehrere Male in der Woche und immer Radfahren zur Arbeit. Seit ein paar Jahren habe ich auch kalorische Einschränkung, die mich trimmen und in der Regel das Gefühl awesome. In den letzten Jahren Karriere, persönliches Leben und andere Hobbys haben mich völlig überwältigt und ich habe fallen gelassen, alle meine guten Gewohnheiten, und bin jetzt übergewicht du ...
03.04.2011, 18:13:58