Fragen mit dem Tag 'ironman70-3'

@MaxB, siehe mein edit, das dauert bf% berücksichtigt. Welche langfristigen Grundnahrungsmittel der Kultur ist ungesund? Wenn ein Land etwas isst für Hunderte oder Tausende von Jahren, ich denke, wir passen. ...
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Wie kann es wachsen, die Brust, indem andere Variante des push-ups

Ich habe gesehen, dass viele Videos im internet,tun push-ups in der Brust, stärker, größer.Die Trainings geben könnte, wachsen die Ergebnisse auf der Brust-Bereich,die von verschiedenen push-ups? ...
05.11.2018, 10:11:03
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Kann hyperventilieren Erhöhung der Lungenkapazität oder fitness?

Ich fragte vor kurzem über schwimmen unter Wasser , und das Thema hyperventilieren kam. Wenn ich einen 5-Minuten-session von hyperventilierenden zweimal eine Woche vor dem schwimmen, ist dies wahrscheinlich eine wesentliche Auswirkung für das gute oder das schlechte an meiner fitness? ...
25.02.2017, 00:01:23
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Welche übungen kann ich tun, um auszugleichen Unterschiede in den oberen Körper Kraft?

Ich habe gekämpft, mit Bank vor kurzem und haben entdeckt, dass, wenn mein spotter unterstützt die Rechte Seite der bar, ich bin in der Lage, um das set zu komplettieren mit deutlich größerer Leichtigkeit, als wenn ich es auf meinem eigenen. Dies führt mich zu glauben, dass meine Bank-Fortschritt wird behindert durch einen Unterschied in der Stärke oder Muskel-Entwicklung zwischen meinem linken und rechten Seite, möglicherweise verursacht durch eine alte Verletzung. Ich bin mir nicht ganz sicher, welche Muskeln schwächer ist. Ich habe bemerkt leichte Sch ...
22.01.2017, 11:35:11
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Wirkung des Geschlechts/Männliche Orgasmus auf die Sportliche Leistung

"Frauen Schwächen Beinen." -- Mickey aus Rocky I Ich habe schon oft gehört und gesagt worden, von Trainern, auch das sollte man unterlassen jegliche sexuelle Aktivität, unabhängig davon, ob es manuell oder mit einem partner, bevor es zu einem sportlichen Ereignis. Gibt es irgendeinen physiologischen Grund für diese Beratung oder wenn diese Beratung ist nur so, dass die männlichen Sportler bleibt mental fokussiert. Gibt es Auswirkungen auf den Testosteronspiegel, die wichtig genug sind, um Einfluss auf die sportlic ...
24.11.2015, 10:49:07
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Gruppe gleichen Muskeln zu trainieren

Was ist besser für die Gewinnung von größeren Muskeln. Alle übungen für den gleichen Muskel oder verteilen über den ganzen Tag in anderen Worten Option 1 : Erste Brust übung 1, dann ist Bi-ex 1 dann Tri-ex 1 Dann Brust übung 2 Bi-ex 2 dann Tri ex 2 Dann Brust übung 3 Bi-ex 3 dann Tri-ex-3 Option 2 : Erste Brust übung 1 Brust übung 2 Brust übung 3 Bi-ex-1 Bi-ex-2 Bi-ex-3 Dann Tri ex 1 dann Tri ex 2 dann Tri-ex-3 Dank ...
21.06.2015, 23:22:28