Fragen mit dem Tag 'protein'

Niemand weiß wirklich, weil es nicht weit erforscht Substanz, die für den menschlichen Verzehr. Konsens ist, dass Sie wahrscheinlich besser dran, eine Diät besser und mehr Sport. So weit ich weiß, der ...
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Ist es vorteilhaft moderate Walking nach dem Abendessen?

Ich entwickelte eine Gewohnheit zu Fuß eine halbe Stunde, nachdem Sie etwa eine Stunde nach dem Abendessen. Ich Laufe nicht schnell, es ist nur die normale Geschwindigkeit, die ich in der Regel zu Fuß. Ich denke, dies hilft bei der Verdauung und geben mir einen gesunden Schlaf. Jetzt habe ich gelesen, die verschiedene Artikel über das internet, von denen einige sind gegen diese Gewohnheit während einige Unterstützung dieser Praxis. Apropos wissenschaftlich, da Wandern in moderater Geschwindigkeit führt zu Vibrationen in den Magen, dies führt zu ein ...
30.06.2016, 11:47:37
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Welche übungen kann ich tun, um auszugleichen Unterschiede in den oberen Körper Kraft?

Ich habe gekämpft, mit Bank vor kurzem und haben entdeckt, dass, wenn mein spotter unterstützt die Rechte Seite der bar, ich bin in der Lage, um das set zu komplettieren mit deutlich größerer Leichtigkeit, als wenn ich es auf meinem eigenen. Dies führt mich zu glauben, dass meine Bank-Fortschritt wird behindert durch einen Unterschied in der Stärke oder Muskel-Entwicklung zwischen meinem linken und rechten Seite, möglicherweise verursacht durch eine alte Verletzung. Ich bin mir nicht ganz sicher, welche Muskeln schwächer ist. Ich habe bemerkt leichte Sch ...
22.01.2017, 11:35:11
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Schon krank mit Grippe fast einen Monat lang - wie tief ist der Herbst

Ich war nicht im Fitness-Studio seit 11 August, weil einige komplizierte Schornstein/Erkältung + Mandelentzündung bekam ich. Alle Sachen, die ich mache ich natürlich, also, im Grunde, hier ist einige meiner übung info war wie vor der Krankheit: - 62.5 kg Langhantel-Bankdrücken (3 * 10-mal) - Chin ups (mit 5 kg Gewicht in zusätzliche) (3 * 10-mal) - 70kg Kreuzheben (3 * 10) - 130kg (3 * 15) Beinpresse Durch meine ilness manchmal habe ich Freunde besucht und office, aber keine harte Belastung. Temperatur die meiste ...
26.01.2018, 00:24:55