Kennungen

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Niemand weiß wirklich, weil es nicht weit erforscht Substanz, die für den menschlichen Verzehr. Konsens ist, dass Sie wahrscheinlich besser dran, eine Diät besser und mehr Sport. So weit ich weiß, der ...
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Sie müssen um genauer zu sein, so dass die Antworten, die wir produzieren, sind mehr im Einklang mit, was Sie Fragen. "Gewichtszunahme" , für das, was Zweck, um Gewicht zu gewinnen? Muskelaufbau, Muskelma ...
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Ohne leicht zugängliche Energie würde nicht workouts, mindestens Gewichtheben auch verwenden Muskeln als Energie sowie Fette? Bitte nennen Sie die wesentlichen Teile der Antwort aus dem Referenz-link(s), al ...
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Nur ein kleiner Kommentar auf die Natur. Unsere Hunde Strecken die erste Sache, wenn Sie jeden morgen aufstehen, ohne jede Absicht auf die Ausübung Auch willkommen, um die Körperliche Fitness.SE! Konnte Sie sch ...
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Luciano, was die ursprüngliche URL für das Bild? Alles was ich sehen kann, ist die stack-exchange/imgur URL. Während es hängt davon ab, wie viel Sie wollen, Ihnen zu zeigen, die Sie brauchen, um auf 10% Körperfett oder ...
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Gibt es eine Antwort, die angemessen Ihre Frage beantwortet? Wenn ja, könnten Sie bitte akzeptieren. Danke. Aber Ihre Daumen nicht mehr bewegen kann relativ zu der bar, wenn Sie den LENKER, es sei denn, ...
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Wie haben Sie das Maß Ihrer bf? 6.6% sehr gering. Vereinbart! Abhängig von Ihrer bisherigen Leistungsfähigkeit in den Kraftraum und training im Allgemeinen könnte er wieder auf die Beine, um seine ursprünglic ...
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Warum hat er es rückwärts? Ich denke, Sie sind beide sagen das gleiche, wenn auch mit Schwerpunkt auf leicht unterschiedliche Aspekte Ich brauche auch mehr Informationen über Ihre Ausbildung hintergrund. Welche ...
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Das ist nicht das, was ich was bedeutet. Essen Sie bis zu Ihrem Kalorienziel für den Tag und nicht über, bei der Planung von Mahlzeiten Blick auf den Gehalt an Makronährstoffen. Ziel für 1g pro Pfund Körpergewicht Eiweiß ...
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Und, wenn es Ihnen nichts ausmacht zu sagen, was war die Natur der Schulter-Verletzung? Wie lange müssen Sie trainieren? Sind Sie ausreichend Ruhe am Abend nach dem Training? Das passiert mir manchmal, ...
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Oh, welchen Griff benutzt du? Ich vermute, Sie sind mit einem Untergriff im Gegensatz zu den overhand grip für die Breite hand-placement? Ich bin kein Fitness-Profi und meine Erfahrung kommt aus Gewicht training, wo * ...
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Tonny, vielen Dank für die Forschung und die Aufklärung. Viele der Knie und Knöchel Probleme, die Läufer sind eine Folge von komplexen Problemen mit Muskel -, Bindegewebs-und/oder bestehende Schwächen; ...
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BKE korrekt ist. Ich kann die Fahrt auf der Straße und verbrauchen sehr wenig Energie. Gehen Sie Weg von der Straße und hängt alles auf der Strecke, aber insgesamt dauert viele-mal mehr Energie. Hügeligen, w ...
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Warum willst du wechseln, der eine für den anderen? Warum nicht beides tun? Während ich Zustimmen, dass es mehr unsicher (oder sogar gefährlich) um GEWICHTE zu heben, ohne spotter, ich Stimme nicht zu, d ...
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Ich bin nicht einverstanden mit der Aussage, dass die Wiederholungszahlen sind nicht wichtig, weil die Zeit unter Spannung ist, die relevanten Variablen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Gewichtsabnahme und Fettabb ...
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Bitte beachten Quantifizierung Ihrer ersten und aktuellen Körpergewicht und Arbeit-GEWICHTE für jede übung. Wie groß sind Sie? Wie funktioniert die Passform Ihrer Kleidung unterscheiden sich jetzt von seinem Sitz, wenn ...
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du meinst zwischen den verschiedenen Körperteilen? @JJosaur @AkinOkegbile ich habe nur versucht, sicherzustellen, dass wir alle auf der gleichen Seite, wenn es darum geht, was medizinische Beratung. I ...
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@anothem (ich habe +1 auf Ihren Kommentar, aber für Pedanten Willen...) Technisch, nicht h-FKW (mais) und Saccharose (Rohr-oder Rüben -) auch Pflanzenextrakte? :-) Ich mache 5x5 stronglifts seit etwa einem Jah ...
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Nein, vielmehr, dass Sie nicht halten können, die für immer tun, weil irgendwann sind Sie nicht mehr in der Lage, um loszuwerden, das CO2, und Sie werden anfangen zu aufgebaut, so viel Laktat-Säure (ein Rest von br ...
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Schritt 3: jetzt versuche, die Bewegung auf dem Bild auf dem Boden. Wenn Sie sind unflexibel, Sie können nicht drehen-Sie sind fest zu einem Winkel mit engen Schulter oder schlagen den Boden von einer gerin ...
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Wenn du keine bessere website zu veröffentlichen, diese Frage an, lassen Sie es mich bitte wissen. Und nicht sagen, wie Yahoo Antworten, weil es gibt Menschen auf Ihr, die wird nichts sagen. Ah cool. So wie @Erhann s ...
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Ich habe gelernt, mehrere Dinge: 1) die Aufrechterhaltung einer guten Körperhaltung während der kick ist wichtiger als die Höhe. 2) gute warmup bringt einige zusätzliche Höhe 3) drehen Sie die Ferse de ...
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Tun Sie etwas dagegen, setzen Sie ein paar Auszüge von Veröffentlichungen, die weiter überprüfen Sie Ihre Antwort? In Bezug auf "zurückgelegte Strecke", einige Heimtrainer haben, einstellbarer Widerstand. Während also ...
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Den Teil deiner Frage über Dritten ziehen "effektiv eine aufrechte Zeile" das macht mich unfähig, nicht zu erwähnen, die Seitenleiste auf Seite 195 der zweiten Ausgabe des Starting Strength Buch, das ausdrückli ...
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Sie können versuchen, heben Ihre Kinder in sets von 50, wenn Sie alle 4 das ist ein schönes Training! BTW, warum nimmst du nicht Leitungswasser trinken, in CR? Ich trinke Liter täglich und es ist in Ordnung, den ...
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Wie kann ich Gewicht hinzufügen-übungen wie Beinheben, cross-arm crunches, bicycle crunches und Bauch-crunches zu Hause? Die Zonen sind falsch eingerichtet. Zone 5 ist intensiv und wird Sie kotzen. Die definition ...
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Wann hast Steroiden beginnen intuitiv mit Ausrichtung auf bestimmte Muskeln? Quelle bitte. Vor der Annahme einer beliebigen Behandlung mit künstlichem Testosteron, würde ich versuchen, mit allen Mitteln ...
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@AlexL Sie zu bud Deine Anforderungen scheinen zu viele Einschränkungen. Ich glaube nicht, dass es ein HIIT-Programm, werden Sie fit. Ich denke, man muss bereit sein, um aus Ihrem Komfort-zone und drücken Sie ...
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Erstmal, welche übungen ist es, Zweitens, was hat Ihr training für den letzten Monat Aussehen, die Dritte, wie viel Gewicht haben Sie plateau an und was ist Ihr Gewicht, Höhe und Geschlecht ? ich kann Ihnen einen Weg, ...
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Ich konnte nie Magen 10 pro Tag. Ich konnte Essen, 2 oder 3 und immer noch genießen Sie allerdings. Ich habe bearbeitet Ihre Frage zum entfernen der Testosteron-Frage und wieder geöffnet, es ist noch zi ...